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(材料)

鮭魚-1片

  

(調味料)

洋蔥-1/2顆(切末)

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(材料)

小排-600g

蒜頭-5瓣(切末)

蔥花-少許

 

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(材料)

綠苦瓜(大)-1條(切薄片)

紫蘇梅-10顆

 

(調味料)

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(材料)

南瓜-1/2顆(切薄片)

肉片-300g

 

(調味料)

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(材料)

綠色辣椒-2/3包(切段)

豆乾-4片(切片)

小魚乾-1大把

 

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(材料)

白蘿蔔(大)-1條(滾刀切)

紅蘿蔔-2條(滾刀切)

腐竹-1/2包

蒜頭-5瓣(切片)

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(材料)

糙米-2/3米杯

洋薏仁-1/3米杯

白蘿蔔-100g(切丁)

南瓜-100g(切丁)

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(材料)

大頭菜-1個(切塊)

紅蘿蔔-1個(滾刀)

 

(調味料)

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(材料)

四季豆-1包(斜切)

蒜頭-1大個(切碎)

 

(調味料)

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(材料)

秋刀魚-2尾(切半)

薑-1節(切片)

蒜頭-1大個(拍扁)

小辣椒-2個(切碎)

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(材料)

小番茄-150g(剖半)

 

(調味料)

芝麻粒-2大匙(搗碎)

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(材料)

洋蔥-1/4顆(切薄片)

金針菇-2/3包(切半)

木耳-2大朵(切細條狀)

青椒-1個(切細條狀)

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(材料)

白蘿蔔-1根

紅蘿蔔(小)-1根

洋菇-12個

老薑-5片

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(材料)

小黃瓜-2條

紅蘿蔔(小)-1/2條

蒜頭-適量

辣椒-適量

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(材料)

蓮藕-1條

小排-600g

糙米-2/3杯

洋薏仁-3/1杯

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(材料)

小黃瓜-1條

紅蘿蔔-1條

洋蔥-1/3個

紅椒-1/2個

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(材料)

豬絞肉-300g

傳貴豆干-1包(切小塊)

雞蛋-5個

洋蔥-1/4個(切碎)

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(材料)

白蘿蔔-1根

老薑-5片

小辣椒-2個

 

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(麵疙瘩材料)

中筋麵粉-1.5米杯

鹽-少許

橄欖油-少許

水-約0.8米杯(8分滿)

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(材料)

黃金牛蒡-1根

 

(調味料)

水-適量

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